Kurz vaření s Klárou – vaření podle sezónnosti – ZIMA (30.11. v Praze)

Zima se blíží a je potřeba tělo zahřívat a opatrovat. A jak je to možné pomocí stravy a stravovacích návyků?

Na tohle vše se zaměříme v tématicky zaměřeném kurzu na stravování v zimních měsících. Podíváme se, jaké potraviny bychom měli vyhledávat, co to s naším tělem dělá a jak strava působí v celém energetickém systému našeho těla.

Zima je spojena, dle tradiční čínské medicíny, s elementem vody, pod kterým se skrývá energetický systém ledvin a močového měchýře. Podíváme se tedy, jak tyto orgány podpořit a vyživit z hlediska stravy a životního stylu.

Hlavní principem semináře bude: ZAHŘÍVAT, ZAHŘÍVAT, ZAHŘÍVAT 🙂

Co si uvaříme?

• vyživující polévku
• hlavní jídlo, které nás zahřeje a doplní živiny
• připravíme si pickles (kvašenou zeleninu)
• upečeme si dezert

KDY: 30.11. 2017 od 18:00 do 21:00 

KDE: Studio Cesta ke změně, Bubenská 704/51, Praha 7 – Holešovice

CENA: 1500,- Kč (v ceně všechny suroviny a skripta s recepty)

Přihlášky na: klara@moodkitchen.cz nebo do komentářů. Počet míst je omezen !!

A nezapomeňte si vzít krabičky na jídlo, které si uvaříte, přezůvky a zástěru 🙂