Zima se blíží a je potřeba tělo zahřívat a opatrovat. A jak je to možné pomocí stravy a stravovacích návyků?
…
Archives for Říjen 2017
Kurz vaření s Klárou – Rychlé večeře (14.11. a 21.11. v Praze)
Chybí Vám inspirace pro každodenní večeře? Chtěly byste vědět, co vařit na podzim a v zimě svým blízkým, aby byli zdraví a zvládli jste Vánoce a zároveň vstup do nového roku bez chřipek a nachlazení?
…
Kurz vaření s Klárou – I babičky můžou vařit zdravě (7.11.2017 v Praze)
To je pořád zdravá strava a zdravé suroviny, no ale co s těmi jáhlami, bulgurem, quinoou a dalším udělat? Máte vnoučata a mladí pořád po Vás chtějí nějaké novoty a vy nevíte, co tím myslí? A proč ty zaběhnuté recepty, které jste se tak dobře naučily v průběhu předchozích let najednou nemůžete vařit?
…
Dýňový quiche se špenátem a fetou
Dýně kam se člověk podívá, tak jsem konečně vyslyšela prosbu mého muže, abych upekla quiche. Kdysi jsem jej dělávala docela často, ale poslední dobou na ně nějak nebyl prostor.
…
Kefírový koláč s ovocem
Babí léto letos sice nic moc, ale maliny se překvapivě ještě urodily, tak jsem si řekla, že si ještě zavzpomínám na léto a udělám malinový koláč.
…